Nyt olen kuitenkin löytänyt ihan uudelleen tämän kepeän mehujää-kulttuurin ja nauttinut sen helppoudesta ja terveellisyydestä. Kalorit pysyy vähissä ja niitä on aina pakastimessa jemmassa. Olen kokeillut monia erilaisia mehuja ja tullut siihen tulokseen että mitä hedelmäisempi ja vahvempi, sitä parempi mehujää tulee. Aamupalaksi leipä leikkeleellä, kananmuna, vihanneksia, välipalaksi vesimelonia ja mehujää, lounaaksi pastaa, salaattia ja kanaa, illalliseksi valkoista kalaa salaattia, iltapalaksi pähkinöitä ja hedelmiä. Maanantai 10.8.2015, veneretki. Aamulla tyhjään vatsaan aloe vera juoma, illalla ennen nukkumaan menoa toinen annos. Yhden ainesosan mehujää. Laita mansikoita blenderiin, kaada muotteihin ja pakasta. Hedelmäinen mehujää ... Kuitupitoiset täysjyvämurot ovat terveellinen vaihtoehto. Makeutta saat ripauksesta hunajaa tai kanelia. Parasta smoothie on lasten mielestä jäädytettynä mehujääksi. Terveellinen ja maistuva välipala on suurinta herkkua perheen pienimpien makuun. On suuri helpotus itsellenikin, kun pakkasessa on saatavilla pieni välipala nälän yllättäessä. Mehujäiden joukkoon on käytetty suomalaisia mustikoita ja marjoja maun mukaan. K-18: Mehujää, joka sopii vain ... Terveellinen jälkiruokaherkku: Tee itse marjaisia mehujääpuikkoja. Näissä neljässä juomassa piilee vaara – lue! Terveellinen mehujää syntyy kookosmaitoon tehdystä marja- tai hedelmäsmoothiesta.