selkäkipu keskiselkä

Rintarangan taaksetaivutus ja vatsarutistus. Nojaa keskiselkä rullaan ja vie kädet takaraivolle kyynärpäät kevyesti sivuilla ja kannattele käsillä päätä. Rintarangan taaksetaivutus ja vatsarutistus. Nojaa keskiselkä rullaan ja vie kädet takaraivolle kyynärpäät kevyesti sivuilla ja kannattele käsillä päätä. Rintarangan taaksetaivutus ja vatsarutistus. Nojaa keskiselkä rullaan ja vie kädet takaraivolle kyynärpäät kevyesti sivuilla ja kannattele käsillä päätä. Rintarangan taaksetaivutus ja vatsarutistus. Nojaa keskiselkä rullaan ja vie kädet takaraivolle kyynärpäät kevyesti sivuilla ja kannattele käsillä päätä.