... Les Millsillä on yli 40 vuoden kokemus liikunta-alalta. LES MILLS TONE™ on 45 minuutin kokonaisvaltainen yhdistelmä lihaskuntoa, kestävyyttä ja keskivartalotreeniä yhden treenin aikana. Lauttasaaren Liikuntakeskus on monipuolinen koko perheen liikuntakeskus. GoGolla BODYVIVE-tunneille pääset Cityssä, Parkissa ja tästä syksystä alkaen myös Hermiassa. Tehokas treeni! Kevyitä tunteja ovat kehoa huoltavat tunnit: BODYBALANCE™, Fascial, Huoltava Jooga, Syvävenyttely, VoittoHuolto ja VoittoPilates. 55 min, 730 kcal. Katso tuntikuvaus Mills tuoteperheen laji. Liikuntakeskus Voiton tunnit jaotellaan kevyisiin, keskiraskaisiin ja raskaisiin tuntityyppeihin. Tehokas treeni! koko- ... yhdistelmätunti. Tone 45' on…” Ryhmäliikunnan viikko-ohjelma. yhdistelmätunti. ... 16:45 (45 min) TONE / Pia. * Kannat kattoon ... Les Mills tuo-teperheen laji. Body Attack -tunti ottaa huomioon niin vasta-alkajat kuin lajille omistautuneetkin. Les Mills® BODYBALANCE / BODYCOMBAT / BODYSTEP/ BODYPUMP / TONE / Core / Superbooty / Crosstraining / LAVIS® / ZUMBA®/ Yin Jooga / Pilates / Fysiotraining / Sisäpyöräily / Seniorit. spinni ja cxworx ** Haluamme tarjota mahdollisimman laajan ryhmäliikunta-aikautaulun, jotta pääsisitte nauttimaan vauhdikkaista lajeista rauhallisempaan joogaan ja kaikkea siltä väliltä. Monipuolinen kuntosali, toiminnallinen harjoittelutila sekä laaja valikoima ohjattuja ryhmäliikuntatunteja ja kamppailulajeja tarjoavat loistavat mahdollisuudet nauttia monipuolisesta liikunnasta! Katso tuntikuvaus spinni ja cxworx ** Easyline ... tulee muuttamaan nimeään maaliskuussa 2018 Les Mills TONE. Les Mills on kehittänyt aikuisille 13 maailman suosituinta ryhmäliikuntatuntia. ** ... (Les Mills) = Les Mills TONE on 45 min. BODYATTACK™ Training for the sport of life. Askelkyykyt, kyykyt, toiminnallinen harjoittelu ja vastuskuminauhaliikkeet haastavat kehoasi ja … LES MILLS TONE™ on kokonaisvaltainen yhdistelmä lihaskuntoa, kestävyyttä ja keskivartalotreeniä yhden treenin aikana. Les Mills tuoteperheen laji. 14 Likes, 1 Comments - LadyLine Pori (@ladylinepori) on Instagram: “Uusi Les Mills -tunti TONE lanseerataan meillä tulevana sunnuntaina 25.3. BODYVIVE® on ainoa Les Mills -laji, jossa tunti koostuu sekä puolen tunnin aerobisesta askelluksesta että puolen tunnin lihaskunto-osuudesta – yhdessä tunnissa saat siis monipuolisen treenin!