Eli tässä ohjeet Jutan Go Fat Go-ruokavalioon sekä kotiharjoitteluohjeet. Noudatin pari vuotta sitten pari kuukautta tätä dieettiä ja laihduin 10 kg 2 kuukaudessa. Fitfarm, Jutan Superdieetti ja ruokavalio. Go Fat Go -dieettiä harkitessa ja noudattaessa on hyvä muistaa, että on Jutta Gustafsberg on kehittänyt ensimmäisen suosituksi tuleen dieettiohjelman jälkeen myös muita laihdutuskonsepteja, kuten … Go Fat Go -ruokavaliorunko Päivän toinen ateria syötynä ja olo on niin ähkypallo ettei meinaa pystyä olemaan lainkaan. Oikeastaan tästä illallisesta ei uponnut edes koko lautasellista, vaan oli pakko jättää riisiä ja tonnikalaa kun ei millään jaksa syödä enää haarukallistakaan. Puhtaasti Go fat go ( miesten ) ruokavaliota noudattamalla . 5 08 2016 - Aloitin toissa maanantaina Jutta Gustafsbergin Go fat go - ruokavalion . Koska kuitenkin imetän, niin olen syönyt miesten ruokaohjeiden mukaan . GFG miesten ruokavalio . ... 19 08 2016 - Go fat go - ruokavalio . Aamiainen .. Go Viivi go, tsemppiä! . Minua pyydettiin laittamaan tänne Go Fat Gon ruokavalio, joten laitan sen nyt naisten kohdalta. Tämä ruokavalio on koko neljälle viikolle (saa aika paljon itse päättää syökö esim. lihaa vai kanaa ja mitä kasviksia) ja mitään muuta ei … Minua pyydettiin laittamaan tänne Go Fat Gon ruokavalio, joten laitan sen nyt naisten kohdalta. Tämä ruokavalio on koko neljälle viikolle (saa aika paljon itse päättää syökö esim. lihaa vai kanaa ja mitä kasviksia) ja mitään muuta ei … GO FAT GO -haaste loppusuoralla. Onko kukaan liittynyt FitFarm LITE laihdutusryhmään? Kannataako liittyä? Eroaako se tuosta GO Fat Go haasteen ruokavaliosta? ... Miesten ruokavalio: Aamupala: kaurahiutale 70g rasvaton raejuusto 150g sokeroimaton mehukeitto 200g Fast Omega 3 2kpl Lounas: kana 150g tai kala … Go Fat Go Liikuntaohjeet Liikunnalla on merkittävä rooli tämän dieetin ja useiden muiden Juta luomien laihdutusohjelmien aikana, ja se onkin lähes yhtä isossa roolissa kuin ruokavalio. Keskimäärin ohjelma pitää sisällään 3 - 4 lihaskuntoharjoitetta, jotka voidaan tehdä joko salilla tai kotona. Kolmekymppinen mies täällä, enkä tiennyt näistä jutuista neljäsosaakaan. Paljon uusia asioita joihin pitää ruveta kiinnittämään huomiota. Kolmekymppinen mies täällä, enkä tiennyt näistä jutuista neljäsosaakaan. Paljon uusia asioita joihin pitää ruveta kiinnittämään huomiota. Kolmekymppinen mies täällä, enkä tiennyt näistä jutuista neljäsosaakaan. Paljon uusia asioita joihin pitää ruveta kiinnittämään huomiota.